Hvorfor er hypnose effektivt?

En vesentlig karakteristikk ved hypnoterapi er at det fokuseres på individets iboende ressurser og mestringsstrategier fremfor patologi og er løsningsorientert heller enn problemfokusert.

Behandling i hypnotisk tilstand – hypnoterapi – vil medføre at interaksjonen mellom terapeut og klient fremstår klarere og skjer raskere. Det er altså ikke hypnose i seg selv som har terapeutisk verdi, men hypnose som katalysator – forsterker – for psykologiske metoder og intervensjoner.